「音(温)活ライフスタイル」

サウナーでギタリストのあいてふです♪

2023-03-01から1ヶ月間の記事一覧

目標達成率を飛躍的に高める!!WOOP法4ステップ

">グラシアス!あいてふです♪ "> 前回は最高の未来と最悪の現実を同時に考えると目標達成効果が倍になる「心理対比」について解説しました。今回は心理対比で行った、どうしても得たい願望と障害の大きさを考え、比較する事で行動を明確化する【WOOP法】とい…

えっ?たったこれだけで良いの!?目標達成率2倍!驚きの手法

">グラシアス!あいてふです♪ "> 今回は目標の明確化についてお伝えしたいと思います♪人は何か新しい事を始める際に頭の中で、「このフレーズを弾けたらカッコいいだろうな〜」「ライブでカッコよく弾けたらモテモテだなぁ〜」と、行動後に自分がこうなった…

やればできる!絶対音感は訓練で獲得できる!?

">グラシアス!あいてふです♪ "> 今回は、「才能や能力は生まれ持ったものではなく、努力しだいで伸ばすことが出来る!」という成長マインドセットの考え方についてお伝えしたいと思います。 その前に一つ面白い事例を紹介します。◎2歳から6歳までの子供24人…

最速!ギタースキル上達に必要な5つの要素

">グラシアス!あいてふです♪ ">今回からギタースキルを上達する上でとても重要だと思われる方法について、必要な要素を順に見て行きたいと思います♪※以下の方法は他の楽器においても適用できる方法になっています先ずは必要な事をザックリと捉えられるよう…