「音(温)活ライフスタイル」

サウナーでギタリストのあいてふです♪

2023-06-01から1ヶ月間の記事一覧

ご紹介♪

グラシアス!あいてふです♪ 最速ギター上達シリーズを読んでいただき有難うございました♪今回はブログ作成にあたり参考にした本やサイトなどを紹介します。興味がある方は本を読みその情報を一緒に共有出来たら嬉しいと思いますので宜しくお願いします♪ 1.…

こんな反省会していませんか?

「アメイジング!!衝撃の事実!!?ライブ後の打ち上げは科学的にとても重要だった!?」 と、昔の某アニメのタイトルコールの様に始めてみました(笑)あいてふです♪グラシアス! ライブ後に 「失敗した・・・上手くいかなかったからこの後は反省会だ・・・」と…

どうしよう・・・緊張しすぎて頭の中が真っ白・・・そんな時に!知ってて安心緊急対策法

グラシアス! あいてふです♪今回は、本番前や本番中に使える緊急対策法についてお話ししたいと思います♪ 「ストレス対策は質より量の方が大事!」 ストレスの対策法を多く知っているだけで、実際にストレスに対して強くなるという研究があるので、今回紹介す…

全ては思い込み!?ストレスは役に立つと思いこむと現実もそうなる

グラシアス! あいてふです♪ いよいよライブが近づいて来てどきどきとワクワク、不安等が交錯する中。1番大きい事は本番で練習した事が上手く発揮出来るかどうかの不安感が強い事だと思います。私自身の経験でもそうですが、ほとんどの人は普段の練習で出来…