2023-06-12から1日間の記事一覧
グラシアス! あいてふです♪今回は、本番前や本番中に使える緊急対策法についてお話ししたいと思います♪ 「ストレス対策は質より量の方が大事!」 ストレスの対策法を多く知っているだけで、実際にストレスに対して強くなるという研究があるので、今回紹介す…
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