キートス!あいてふです♪今回からサウナの健康効果について一つずつ詳しくみていきたいと思いますが、今回は皆んな大好きな「ととのい」についてです。結論から言いますと、ととのいとは?「身体の制御システムに喝を入れてスッキリとリフレッシュする」こと…
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